Excesso de mídias sociais faz mal para você, segundo um estudo
O Relatório Mundial da Felicidade já se pronunciou.
Provavelmente todos nós já sabemos que o excesso de mídias sociais faz mal à sua saúde. Mas ainda assim, é sempre bom ter provas sólidas para apoiar suas crenças.
Segundo a BBC, o Centro de Pesquisa em Bem-Estar da Universidade de Oxford publicou o Relatório Mundial da Felicidade, e agora sabemos que redes sociais em excesso são particularmente ruins para as meninas no mundo ocidental.
Mas nem toda mídia social é ruim, segundo Michael Plant, pesquisador do Wellbeing Research Centre.
"Se você usa as redes sociais por uma hora por dia, ótimo, você está conectado. Mas o relatório mostrou uma correlação entre os dois: quanto mais tempo você passa nas redes sociais, maior a perda de bem-estar. Inicialmente, eu estava cético quanto à negatividade nas redes sociais, mas as evidências estão se acumulando."
E todos nós devemos aceitar que as redes sociais vieram para ficar. É como uma caixa de Pandora, que não pode mais ser fechada, enquanto Plant continua. Mas nós, adultos, podemos focar em como usamos as redes sociais.
"É sobre ser realista e olhar para si mesmo – as plataformas não vão te impedir e o governo, se você for adulto, não vai impor restrições, então a decisão é sua."
Agora sabemos.
