Pode parecer óbvio, mas nem todo mundo aplica essa regra – ser legal pode realmente torná-lo mais feliz. De acordo com um estudo recente na Turquia, ser legal não é apenas uma questão de graça social - pode ser a chave para uma felicidade maior. Os pesquisadores descobriram que a gentileza, um traço psicológico ligado ao comportamento pró-social, como ajudar os outros e mostrar bondade, está ligada a menos sintomas depressivos e maior felicidade subjetiva. A gentileza demonstrou reduzir sentimentos negativos como a depressão, sugerindo que aqueles que se envolvem em interações calorosas e amigáveis tendem a se sentir mais alegres. O estudo, publicado na Psychological Reports, fornece evidências de que a gentileza funciona como um traço psicológico distinto na população turca, com os participantes que pontuaram mais alto em gentileza relatando níveis mais baixos de depressão e mais felicidade geral. Esta pesquisa destaca o poderoso impacto de ações simples e gentis no bem-estar emocional, embora o estudo não prove que a gentileza causa diretamente esses sentimentos positivos.
Você acha que ser mais gentil com os outros o torna mais feliz?